Meine Angebote

Ich bin examinierte Sporttherapeutin und Bewegungspädagogin. Meine Erfahrungen habe ich über die Jahre in vielen Bereichen der Sporttherapie und der Rehabilitation gesammelt. Für den Bereich der Seniorengymnastik habe ich im Jahre 2006 das Buch Body by Kati veröffentlicht. Hierin werden über 100 verschiedene, leicht verständliche Übungen vorgestellt. Seit einigen Jahren arbeite ich als freiberufliche Sporttherapeutin.

Ich biete Ihnen Seminare, Einzelbehandlung und Training in folgenden Bereichen an:

Massage

K.Kosik

K. Kosik

– Klassisch medizinische Sportmassage

– Aromamassage

– Fußreflexzonenmassage

– Bindegewebsmassage

Wellness- Seminare

– Aromamassage mit Partner

– Entspannungsmassage mit Partner

– Lockerung der eigenen Muskulatur mit und ohne Partner

Yogakurse

– Hormonyoga für Frauen vor, während und nach den Wechseljahren

– Yoga für Senioren

Gymnastikkurse für alle Altersstufen

– Rückenschule

– Beweglichkeit der Muskeln und Gelenke

– Kräftigung und Dehnung der Muskulatur

– Übungen für Gleichgewicht und Gehirn

Personal-Training

– Walking, Gymnastik (Rückenschule, Abnehmen usw.), Yoga, Konditionstraining usw.

Modeltraining

– Grundlagen des Modelns

– Haltungstraining

Die von mir angebotenen Kurse und Seminare finden vorwiegend in eigenen Räumlichkeiten statt. Da ich nur mit Einzelpersonen oder Kleingruppen bis maximal 6 Personen arbeite, ist es mir möglich auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer individuell einzugehen. Das Personal Training und die Massagen werden sowohl in den eigenen Räumlichkeiten als auch direkt bei Ihnen zu Hause angeboten.

Habe ich Ihr Interesse geweckt? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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